Όλα μπορείτε να τα φτιάξετε.
Απλά κάντε πρόγραμμα και ξεκινήστε να το πραγματοποιείτε μηχανικά,
δεν χρειάζεται να το νοιώθετε για να ξεκινήσετε.
Γράψτε τους στόχους σας, ρεαλιστικά και ειλικρινά, επιτεύξιμα πράγματα, χωρίστε τα σε βήματα.
Google fucking calendar, βάλτε κάθε task σε ημερολόγιο και σβήνετε το όταν το ολοκληρώνετε.
Ολοκληρώσατε τα πάντα που είχατε προγραμματίσει για μια μέρα; Κάντε πράγματα της επόμενης.
Επίσης, depresso is a bitch, treat that shit.
Είναι δύσκολο να έχεις ελπίδα για καλύτερο μέλλον όταν όλα φαντάζουν μάταια με την κατάθλιψη.
Τα χάπια δεν λύνουν το πρόβλημα, αλλά θα σας βοηθήσουν να την παλέψετε, ψαχτείτε με δημόσιο ψυχίατρο.
Ψυχοθεραπεία οπωσδήποτε, βρείτε τι σας ταιριάζει, άλλοι θέλουν group, άλλοι ψυχολόγο, άλλοι μόνοι τους κλπ.
Επίσης, vitamin D και ήλιος, βοηθάει.
Παλιότερα είχα έτοιμο πλάνο για sudoku, αλλά αποφάσισα να το παλέψω.
Post too long. Click here to view the full text.