b / int
-  [Αρχική


[Επιστροφή]
Απάντηση σε θέμα
Όνομα
Email
Θέμα   (απάντηση στο 90721)
Μήνυμα
Captcha image
Αρχείο
Video   Βοήθεια
Κωδικός  (για τη δυνατότητα διαγραφής)
  • Επιτρεπόμενοι τύποι αρχείων: GIF, JPG, PNG
  • Μέγιστο επιτρεπόμενο μέγεθος 3000 KB.

Αρχείο 153348939445.jpg - (82.11KB , 795x1024 , 1506756198586.jpg )
90721 No. 90721
ti upsos/varos exete anons?
Eiste gumnasmenoi?
An oxi, giati eiste agumnasta skoupidia?
Μεγιστοποίηση εικόνων
>> No. 90722
Nai.
>> No. 90723
1.87μ
83 κιλά
Καμία σχέση με γυμνασμένος, skinnyfat χαλβάς.
>γιατί
Γιατί πέρασα τα τελευταία 4 χρόνια της ζωής μου 24/7 μπροστά από μία οθόνη τρώγοντας μόνο πιτόγυρα/πίτσες/μπέργκερ.
>> No. 90725
>>90723
giati anon to kaneis ayto ston eauto sou?
pigaine gym kai fae san an8rwpos
>> No. 90726
1.76 73kg
Παω τζυμακι αλλα ειμαι στα νταουν μου και δε μπορω να κουνηθω τελευταια
>> No. 90727
>>90725
Τζυμ είχα δοκιμάσει παλιότερα αλλά δεν μου άρεσε και το παράτησα.
Τελευταία όμως το πήρα απόφαση να αλλάξω και ξεκίνησα τρέξιμο και κάμψεις, έλξεις κτλ. εδώ και ένα μήνα. Τελικά ανακάλυψα οτι γουστάρω το τρέξιμο(sprint, το jogging είναι μαλακία) οπότε με βλέπω να συνεχίζω. Και επίσης είδα οτι προτιμώ bodyweight exercises απο μηχανήματα γυμναστηρίου οπότε γλυτώνω και λεφτά.

Το θέμα όμως είναι ότι απο μαγειρική δεν έχω ιδέα και γκόμενα ούτε ζωγραφιστή δεν παίζει, οπότε δεν ξέρω πως να λύσω το θέμα της διατροφής.
>> No. 90728
123 κιλά
1,85 ύψος
Κοιλιόδουλος, φαγητολάγνος, ηδονιστής, χομπίστας μαγειρόπουστας και τα ρέστα.

Παλιότερα στα μου είχα χάσει 30κιλά αλλά επειδή είμαι μαλάκας τα ξαναπήρα.

Μισώ το γυμναστήριο, κάνω στο σπίτι μόνος μου βάρη και αεροβική, παλιότερα έτρεχα και 5χμ κάθε 2η μέρα. Ακόμα παλιότερα, κάθε 2-3μέρες ~10χμ ποδήλατο.

Πιστεύω κανένας/καμία υπέρβαρος/η δεν είναι χαρούμενος/η με τα κιλά που έχουν. Όταν είχα χάσει τα κιλά, ένοιωθα αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση, χώρια απο πολλά τα σωματικά οφέλη. Περπατούσα και ένοιωθα αέρινος, έκανα παιχνίδι και γαμούσα σαν κένταυρος που λέει και ένα φιλαράκι μου.
Τώρα με τα παραπάνω κιλά, ακόμα και όταν το κάνουμε με την κοπέλα μου, παρότι είμαστε 3 χρόνια μαζι (με γνώρισε στα 130κιλά - πραγματικά απορώ πολλές φορές, μάλλον είμαι υπερβολικά καλό παιδί derp) και πάντα μα πάντα προσπαθεί να με κάνει να μην νοιώθω άσχημα, έχω τρελλό κόμπλεξ με την κοιλιά μου - το οποίο πολλές φορές με ξεκαυλώνει ακόμα και πάνω στο σεξ (φαύλος κύκλος άσχημης εικόνας εαυτού που οδηγεί σε ανασφάλεια και στη συνέχεια άγχους απόδοσης, κλπ κλπ κλπ).

Εννοείται τα κιλά δεν κάνουν τον άνθρωπο και θεωρώ πως οι παχουλοί/ές συχνά έχουν καλύτερο χαρακτήρα λόγω ορισμένων δυσκολιών που έχουν περάσει.
Αλλά, είναι κακό για την υγεία και την ψυχολογία (ακόμα και αν γράφεις σταρχίδια σου τα χαζά στερεότυπα ομορφιάς που επιβάλλουν τα media).

Επίσης, γαμώ όσους πιστεύουν και προωθούν αυτές τις fat acceptance μαλακίες, άσταδιάλα δηλαδής να ούμε. Αν βάζατε την ενέργεια που σπαταλάτε σε τέτοιες ψευτοακτιβιστικές μαλακίες στο γυμναστήριο θα ήστασαν καύλαροι/ες.
>> No. 90729
1,77 69 κιλά
γυμνάζομαι τελευταία και βλέπω διαφορά και λέω να συνεχίσω
>> No. 90732
>>90726
post stats

>>90727
>μηχανήματα γυμναστηρίου
kaneis dn kanei me mixanimata en eth 2018, ayto einai mia moda twn 90's
oloi eleu8era varh kanoun, kai einai arketa pio fun apo bodyweight
alla afou s'aresei, ok
>μαγειρική δεν έχω ιδέα και γκόμενα ούτε ζωγραφιστή δεν παίζει
an xreiazesai gomena wste na fas san an8rwpos, lupamai alla opws eisai fae fola gia to epomeno geuma
dn einai tpt na ma8eis na mageireueis, min eisai axristos

>>90728
exeis skeutei na pas se psuxologo? Se olous mas aresei na trwme malakies, alla an dn boreis na stamatiseis, mallon exeis 8ema

>>90729
ti gumnastiki?
>> No. 90733
1. 98
138 kila
>> No. 90734
>>90733
δίετα
>> No. 90735
>>90732

>>90728 εδώ
Μπα, μιά χαρά είμαι νομίζω. Επιλεκτικά βάζω τον αυτοέλεγχο στην άκρη και τα κάνω όλα πουτάνα χαχαχαχαχα.
Γενικά το φαγητό είναι καλή παρηγοριά, αρκεί να μην το παρακάνει κανείς.

Φίλοι χοντροί, protip:
Μάθετε να μαγειρεύετε. Δείτε βιντεάκια στο yt, δεν θέλει και τρελή μελέτη. Θα μπορείτε να σκέφτεστε μόνοι σας συνταγές που είναι υγιεινές/οικονομικές και θα σας φτιάχνουν άγρια.
Επίσης, τα μάτια χορταίνουν πιο δύσκολα απο το στομάχι.
>> No. 90736
>>90734
μου αρέσει το φαγητό
>> No. 90737
175cm
87 kila
eimane 105 kila alla ta exasa
>> No. 90738
>>90737
Ωραίος μάγκα μου!
>> No. 90739
>>90738
na sou po tin alithia den eimai xaroumenos katholou oute tora pou exasa tosa kila
to derma mou einai skata , exasa malia kai pleon den mporo na vgo oute paralia giati eimai san xlapatsa

h aftoktonia mou fenete logiki lisi pleon
lefta gia enxirisi den exo
gomena kai filous den exo
opote odevo pros to telos
>> No. 90740
>>90732
90729 εδώ.

Έκανα ελεύθερα βάρη για κανα 2μηνο και τωρα εχει κλεισει εκει που παω και κανω bodyweight.
>> No. 90741
>>90739

γυμναστική λέγεται, μην είσαι φλώρος
τι είσαι, αδερφή για να παραιτηθείς;
>> No. 90742
>>90741
ναι.
>> No. 90747
asxoloume me to bodybuilding, kai einai isws o monos logos pou zw akoma. einai i kaluteri parea gia enan koinonika autistiko tupo xwris filous
>> No. 90748
1.87 m, 85 kg, 17 cm
AMA
>> No. 90749
>>90721
2 μετρα
80κιλα
ελαφρως γυμνασμενος εκανα gym 5 μηνες και πλεον κανω bodyweight exercises γιατι μαρεσουν πιο πολυ

ξερω οτι ειμαι borderline ανορεξικο σε stats αλλα δεν φαινομαι για ανορεξικο απλα πολυ λεπτος και μαρεσω οπως ειμαι, γιατι εχω υπαρξει και 95κιλα (και το λιπος το παιρνω ολο στη μπακα και στα βυζια)

γκομενα δε παιζει, οχι λογω εμφανισης αλλα γιατι ειμαι ενας χεστης που δε προσεγγιζει κοπελες που μου αρεσουν
>> No. 90751
>>90748
> ΑΜΑ = Anal Masturbation Assistant.

Τζούλια, εσύ ;
>> No. 90752
Αρχείο 153389892843.gif - (101.64KB , 449x641 , bungeeshirley.gif )
90752
>>90749
>2 μετρα
>80κιλα
>> No. 90757
Αρχείο 153399109119.jpg - (83.87KB , 1596x1600 , 1523555646165.jpg )
90757
>>90721
54kg/ 178
Ναι. Το ξερω.
>> No. 90765
>>90728 εδώ

Αυτές τις μέρες τρέχω για εξετάσεις, μάλλον έχω type2 diabeetus.

Οπότε αδυνατίστε συνάδελφοι χοντροκώληδες!
>> No. 90768
1,77
82 κιλά

Έχω ακόμα λίγο λίπος αλλά λιώνω μποξ και γυμναστήριο και έχω πολύ μυ.

Σύντομα πλήρως φιτ
>> No. 90769
>>90765
γιορ ποστ γκει Μι κανσε
>> No. 90770
188/73kg

Distixos eimai sta xeirotera mou, mesa ston teleuteo xrono exasa 8 kila mis, logo douleias/metaptixiakou.
Eutixos den exo ka8olou lipos kai eimai arketa gramomenos.
Prepei na ksana arxiso gimnastiki kai proteines/aminoksea alla ligo varieme


Διαγραφή δημοσίευσης
[]
Password  

Αναφορά δημοσίευσης